Toda a mulher adulta deve realizar periodicamente a sua auto-palpação da mama, de forma a melhor se conhecer e ficar atenta ao aparecimento de qualquer alteração.

Mesmo sabendo não ser um gesto eficaz como forma secundária de prevenção do cancro da mama, pois a sua utilização não consegue aumentar a detecção deste, tem a grande vantagem de simultaneamente desdramatizar e sensibilizar a mulher para esta doença, aumentando a sua cooperação nos programas de vigilância clínica e imagiológica.